In Bewegung durch Bewegung

In den vierziger Jahren ist die Tanztherapie als eine körperorientierte Methode der Psychotherapie entwickelt worden. Bis heute hat sich die Tanz- und Bewegungstherapie zu einer differenzierten Therapiemethode entwickelt .

Ich wende in meinen Sitzungen auch Focusing, Gestalt- und Maltherapie, sowie Bilderreisen an. Wichtig ist mir auch die Arbeit mit der Stimme als wirksamer Selbstausdruck. 

Tanztherapie kann unterstützend wirken bei:

• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Verbesserung der Körper- und Selbstwahrnehmung
• Abbau von Aengsten und Blockaden

• Erschöpfungszuständen, Prävention
• Depressionen
• Verbesserung der Konfliktfähigkeit 
• Steigerung des kreativen Potentials
• gesteigerter Selbstausdruck

Durch Bewegung und gezielte Therapiearbeit lassen sich festgefahrene Anteile lösen. Tanzerfahrung ist für die Therapiearbeit nicht nötig. Allein der Wille und die Freude an der Arbeit mit dem Körper reicht.